Você está cansado de terapias que parecem levar uma eternidade para trazer resultados?
Terapia não precisa durar anos para mudar sua vida! em vez de passar meses ou anos em conversas que não levam a lugar nenhum, que tal um método focado em resultados?
Você se reconhece nisso?
- Você sabe que algo tá errado, mas empurra.
-
Você esconde o que
sente para evitar conflito.
- Você sustenta a relação quase sozinha há anos!
-
Você costuma se anular para
caber na vida de alguém.
A terapia comigo é direta e prática
Eu não trabalho com aquele tipo de terapia solta, em que você fala por uma hora e sai ainda mais confuso.Aqui, a terapia tem direção, orientação e acolhimento.
PASSO 1: Você fala o que está difícil
A gente começa pelo que realmente está pesando hoje. Sem rodeios, sem julgamento. Você fala do jeito que conseguir.
PASSO 2: Eu te ajudo a entender o que está acontecendo
Juntos, organizamos o que parece confuso. Você passa a entender por que isso acontece e quais padrões estão por trás da situação.
PASSO 3: Você aprende o que fazer na vida real
A terapia não fica só na conversa. Cada encontro termina com mais clareza e algo concreto para aplicar no dia a dia. Não é falar por uma hora e sair mais confuso.
a terapia tem direção, orientação e acolhimento!
Terapia baseada em método, não em achismo.
Eu trabalho com a Terapia do Esquema, uma abordagem que ajuda a entender por que algumas situações se repetem na sua vida, principalmente nos relacionamentos, na família e no trabalho.
Sabe quando parece que você sempre cai nos mesmos padrões, se cobra demais ou sente que nunca é suficiente? Na terapia, a gente identifica de onde isso vem e por que isso continua acontecendo.
João Luiz Nogueira
Psicólogo Clínico - CRP 04/56656
- Pós-graduação em Terapia de Casal e Família, pelo Instituto de Terapia Familiar de Minas Gerais (ITFMG)
- Capacitação em Psicossomática, pelo Instituto Brasileiro de Consciência Sistêmica (IBRACS)
- Capacitação no Método PróCure (MPC) aplicado à Terapia Integrativa
- Formação Internacional em Terapia do Esquema em andamento, pela International Society of Schema Therapy (ISST)
Quem já passou por aqui conseguiu
Esta terapia NÃO é pra você se:
- Você quer alguém que só concorde com tudo.
- Você quer só desabafar, sem mexer no que precisa mudar.
- Você não está disposto a olhar para si de verdade.
- Você quer resultado, mas sem se comprometer.
- Você espera que alguém resolva sua vida por você.
Esta terapia é pra você se:
- Você está cansado de engolir o que sente.
- Você tem dificuldade de dizer "não" sem culpa.
- Você se sente sozinho mesmo estando acompanhado.
- Você quer clareza e direção não só conversa.
- Você quer aprender a se posicionar e não ser frio.
Dúvidas Frequentes
Como funciona o atendimento?
A terapia é direta e prática. Você traz o que está difícil, a gente entende juntos o que está acontecendo e cada sessão termina com mais clareza e direcionamento para a vida real.
Quanto tempo dura o processo?
Não trabalho com a ideia de terapia sem fim. O tempo varia de pessoa para pessoa, mas o foco é ter clareza, aprendizado e movimento desde o início.
Como sei se é pra mim?
Se você busca clareza, direção e está disposto a se olhar com honestidade, a terapia pode fazer sentido. Uma conversa inicial já ajuda a entender se esse é o melhor caminho para você.
Qual a diferença da sua terapia pra outras?
Aqui a terapia tem direção. Você não sai da sessão mais confuso do que entrou. Cada encontro termina com algo claro pra você aplicar na vida real.
E se eu tiver dúvidas antes de começar?
Manda uma mensagem no WhatsApp. A gente conversa sem compromisso.
Ainda tem dúvidas?
Quero te ouvir e orientar sobre o melhor caminho para o seu caso.